산후관리
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ㆍ자연 분만에서 퇴원까지 (2일)
출산 당일 출산 직후부터 자궁은 수축현상이 일어나며 어른 머리 크기로 줄어들고 배꼽에서 3-5 cm 아래 자리 잡습니다. 출산 후 3시간 정도가 지나면 피가 섞인 붉은색의 점액질 오로가 나오는데 오로는 핏덩어리이나 별다른 냄새가 없는 것이 특징입니다. 늘어났던 자궁이 수축하는 동안 훗배앓이가 시작되고 아이를 낳자마자 몸무게가 5-6 kg 가량 줄어듭니다. 분만 후 2일째 붉은색 오로가 계속 나옵니다. 미지근한 물로 수건을 적셔 목이나 겨드랑이 등 몸을 닦아줍니다. 둘째 날부터 남편은 열심히 유방마사지를 해줍니다. 퇴원여부는 담당 의사와 상의하십시오. ㆍ제왕절개수술에서 퇴원까지 (1주일) - 수술 당일 : 마취가 풀리면서 수술한 부위의 통증이 느껴지지만 오늘날은 <통증 치료기, PCA> 의 도움으로 별다른 통증없이 지내는 환자들이 거의 대부분 입니다. - 수술 후 1일째 : 몸이 좀 부어있으므로 남편은 병실에서 산모의 손과 발을 주물러 주세요. - 2일째 : 이때쯤 가스가 나오고 간단한 미음과 죽을 먹고 밥도 먹게 됩니다. - 3일째 : 가벼운 산욕체조를 할 수 있고 샤워할 때 서 있는 상태에서 머리를 감을 수 있습니다. - 4일째 : 배변이 시작됩니다. 물론, 개인 차이가 있습니다. - 5일째 : 수술부위가 거의 아물었으며 특별한 이상소견이 없는 한, 환자를 퇴원시킵니다 |
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ㆍ장점
정서적인 안도감이 가장 커서 마음이 편하게 쉴 수 있고 경험 많은 어른이 돌보아 주시기 때문에 마음이 든든할 것입니다. 산후조리원에 가거나 산후도우미의 도움을 받는 것보다는 비용이 덜 드는 것도 장점입니다. ㆍ단점 친정엄마가 나이가 많이 드신 분이라면 육체적으로 노동 강도가 굉장히 세기 때문에 늘 건강상태가 염려스럽고 마음의 부담이 됩니다. 또 친정엄마는 지나치게 전통적인 방법과 개인적인 경험에만 근거해 산후조리를 해주기 때문에 세대간의 갈등이 나타납니다. |
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ㆍ장점
내 집에서 편안히 원하는 서비스를 받아서 좋습니다. 대부분의 산후도우미가 나이 드신 어머니들의 연령대와 비슷하기 때문에 연륜에서 오는 풍부한 경험과 산후 조리 전문인이라는 훈련이 결합돼 많은 도움을 얻을 수 있습니다. ㆍ단점 보통 아침 9시30분부터 저녁9시까지 산후 도우미가 집에 있기 때문에 개인생활을 유지하기 어렵습니다. |
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ㆍ장점
신생아를 24시간 동안 전문 간호사들이 돌보아 주기 때문에 밤잠을 설치지 않아도 되고 충분한 휴식을 취할 수 있습니다. 가사노동과는 완전히 차단되어 있고 다양한 식단의 음식을 맛볼 수 있습니다. 무엇보다도 같은 처지에 있는 산모들과 정보교환이나 여가를 즐길 수 있어 심심하지 않습니다. ㆍ단점 가족 면회를 할 수 있는 시간이 제한되어 있어 아무 때나 가족을 만날 수 없는 것이 흠이고 2주에 80-95 만원 가량의 목돈이 빠져나가게 됩니다. 간혹 서비스나 시설이 미흡한 산후조리원이 있어 스트레스를 받기도 합니다. |
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